¿Cómo entrenar en ciudad si compito en trail run? La gran pregunta ¿Vives y trabajas en la ciudad? ¿Te quieres preparar para una prueba de trail running de corta o larga distancia? Aquí te llevarás mis 5 mejores consejos para hacer un buen entrenamiento de trail running sin salir de […]
¿Cómo entrenar en ciudad si compito en trail run? Seguir leyendo »
¿Por qué es importante descansar en trail running? La realidad es que a pocos trail runners o corredores de asfalto les gusta descansar sobre todo cuando te gusta la ultra distancia, per no podemos olvidar que el descanso es parte del entrenamiento. Como hablamos en otros episodios sea cual sea
El descanso en trail running cuenta ( y mucho) Casos Reales Seguir leyendo »
¡El tiempo no es problema, aventúrate! Se van a sorprender con la historia de nuestra invitada, Constanza Leal una atleta que nació para correr. En 3 años ya se ha convertido en una atleta élite del equipo Salomon de Chile, una cosa de locos, pero no de suerte, ser constante
Una solitaria travesía por la Antártida, con Albert Bosch. Albert Bosch, tiene tanta experiencia en los retos de forma individual como grupal que vas a alucionar, 9 veces en el Dakar, ha ascendido el Monte Everest, incluso a cruzado la Antártida estirando un trineo, ha corrido la MARATHON DES SABLES
Everest, 9 Dakar, 7 continentes… Todo en una sola persona: Albert Bosch Seguir leyendo »
Determinación y un cuerpo perfectamente diseñado para correr. Actualmente, es normal ver deportistas femeninas competir en las diferentes categorías de Atletismo en los juegos olímpicos, este logro se alcanzó en el año 1928 y con el pasar del tiempo el número de competidoras ha ido incrementando. ¿Han estado las mujeres
¿Cómo es el día a día de una campeona? Con Maite Maiora. Seguir leyendo »
Determinación y un cuerpo perfectamente diseñado para correr. Actualmente, es normal ver deportistas femeninas competir en las diferentes categorías de Atletismo en los juegos olímpicos, este logro se alcanzó en el año 1928 y con el pasar del tiempo el número de competidoras ha ido incrementando. ¿Han estado las mujeres
Como afrontar 50 maratones alrededor del mundo Hoy tenemos un invitado que se lanzó a la aventura con 50 maratones, en 50 días, por 50 países, él es Rubén Muñoz. No tenía ni idea de cómo lograría esto, solo sabía que debía hacerlo, llevaba una buena vida en Reino Unido,
50 Maratones, en 50 días y por 50 países: Con Rubén Muñoz Seguir leyendo »
¿Cómo es la experiencia en unas olimpiadas? Estamos de vuelta con nuestro episodio #45. Estrategas del Trail y Run ¿Trail run en los juegos olímpicos? Con Juan Carlos Granado. Nuestro invitado en esta ocasión es el Dr en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, además de ser el
Balance 2021 ¿Cómo afrontar el fin de ciclo? Seguir leyendo »
¿Cómo es la experiencia en unas olimpiadas? Estamos de vuelta con nuestro episodio #45. Estrategas del Trail y Run ¿Trail run en los juegos olímpicos? Con Juan Carlos Granado. Nuestro invitado en esta ocasión es el Dr en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, además de ser el
¿Trail run en los JUEGOS OLÍMPICOS? Con Juan Carlos Granado Seguir leyendo »
Invitado de lujo, Manuel Anguita, quién va recientemente fue el tercer lugar de Europa en Skyrunnig. Manuel quién es uno de los mejores corredores de Trail de toda España, nos enseña que una de las estrategias para estar entre los mejores (aunque él no se considere uno de ellos) es
Como ENTRENA, VIVE Y PIENSA un campeón trail, con Manuel Anguita. Seguir leyendo »
