Copyright © 2015-2024 Estrategas del Trail y run
Políticas de Privacidad
¿Quieres aprender a diseñar tu entreno de trail running de forma sencilla y efectiva en solo 12 semanas?
Conoce el método en exclusiva que creamos en el equipo de Estrategas que ha conseguido el 90% de objetivos de todos nuestros deportistas
¿Has visto planes de entrenamiento lejos de tu realidad laboral, social y familiar?
Seguramente te sientas identificado con alguna de estas situaciones reales…
Nosotros hemos comprobamos que no es necesario, con deportistas que han participado en maratones en todos los lugares del mundo
De hecho una de las bases del running es el entrenamiento de fuerza. El problema es que se piensan que es apuntarse al gym y coger un plan de entreno como si fueras un culturista.
Sí lo único que haces es acumular horas en la montaña esta claro que no te va a dar la vida y a no ser que estés soltero y tengas un trabajo de 5h/día nunca podrías correr una prueba ultra. TODOS los fines de semana tenemos corredores normales y corrientes alcanzando sus metas
Entrenar acaba siendo una problema cuando ves que tus compañeros siguen avanzando pero tu en cambio te has estancado, o tienes un deportista que no hay forma de hacerle avanzar.
Hemos hecho todas las formaciones referentes en el mundo de trail, tenemos todos los libros, incluso el de «Fisiología en deportes de Montaña» de Kilian Jornet que no se lo ha comprado nadie en la vida, u libro densisimo a no ser que te guste el entrenamiento en Hipoxia.
Te gustaría aprender a diseñar tu plan de entreno y saber de una vez por todas las diferentes estructuras de cualquier objetivo desde tus primeros km por montaña hasta incluso correr un ultra trail?
y por fin entender el entrenamiento llevado a la práctica.8Llevamos más de 7 años trabajando con cientos de corredores y hemos creado la Formación Estratega Master solo para un grupo reducido de personas con una promoción especial que te voy a contar.
Durante 12 semanas aprenderás de forma online y experimentarás todo lo necesario para poder entrenarte tú mismo o ayudando a otros corredores en base a nuestra experiencia.
Soy Xim Escanellas fundador de Estrategas del trail y Run.
A lo largo de 8 años he ayudado de forma individual a más de 600 corredores alrededor del mundo desde empezar a correr, participar en un maraton, ultra trail incluso 350km non-stop, carreras por etapas a ganar una pruebas a nivel nacional e internacional.
Me gradué en CAFD obteniendo 2 becas internacionales tanto en Italia como en Chile realizando un Master de entrenamiento con el objetivo de subir corriendo el Monte Elbrus (5.642msnm) en Rusia.
Estuve viajando durante casi 2 años alrededor del mundo participando en carreras en las condiciones más extremas como en Hawaii, Costa Rica, México, Camboya, Cuba, Filipinas…
Haz clic en el botón editar para cambiar este texto. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Haz clic en el botón editar para cambiar este texto. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Haz clic en el botón editar para cambiar este texto. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Haz clic en el botón editar para cambiar este texto. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Haz clic en el botón editar para cambiar este texto. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Accede ahora a la formación
ALL INCLUSIVE
El Método que nos ha permitido ayudar a cientos de deportistas
que te Ayudará a Maximizar tus Resultados
y Conseguir Más con Menos Esfuerzo
hemos creado la Formación «de trail runner a Estratega MASTER» :
Plantilla Plantilla
Haz clic en el botón editar para cambiar este texto
Tendrás más de 12 módulos grabados que podrás ir consumiendo a la velocidad que quieras y que además te permitirá ver siempre que desees.
Descubriras nuestro método ECDEA que nos permite dominar y tomar decisionas rápidamente con cada uno de los objetivos de nutros deportistas para saber como planificarlo y abordar cada competición
«La experiencia es la madre de la ciencia»
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec
Plantilla Plantilla te ayudará a:
TENER CLARAS TUS PRIORIDADES
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
TENER CLARAS TUS PRIORIDADES
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
TENER CLARAS TUS PRIORIDADES
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Conocer el paso a paso de un método que funciona
Te ahorraras 7 años de experiencias con muchos errores
Tienes poco tiempo para entrenar y quieres olvidarte de las lesiones
¿Qué dicen de nosotros?
Pero ¿en qué consiste exactamente la Formación de trail runner a Estratega Master?
MÓDULO 1: ¿Por qué lo haces?
Muchos corredores abandonan la carrera a pie, esto vo te va a pasar a ti
MÓDULO 2: Entendiendo las bases. Poniendo sentidos a los entrenos
Debes establecer un conocimiento inicial que será clave para afrontar tus entrenamientos y dara a pie que las sesiones y el mapa global cobre sentido
MÓDULO 3: Métodos de entrenamiento
El problema de la mayorñia de las formaciones, papers cientificos, libros… es que cada uno te cuenta su película y cada una es diferente y al final tardas una eternidad en entender todo. Nosotros cogemos el módelo más usado y lo desgranamos para que puedas hablar con tus compañeros de profesiones o amigos runners el mismo idioma.
MÓDULO 4: Módelos de planificación
Te explicamos cada modelo y cuando usariamos cada uno de ellos. Además de combinarlos entre sí dependiendo de la competición. Verás que es mucho más sencillo de lo que pensabas aunque al principio parecia que no ibas a entender ni papa.
MÓDULO 5: Cuantificación
Necesitar controlar una méticas minimas para no llegar a los 2 polos mortales: sobre-entrenamiento o poco entrenamiento que te mantendrá estancado.
MÓDULO 6: Especificidad el trail running
Correr en llano es lo más sencillo del mundo hasta que empiezas a correr por montaña, la biomecánica cambia y eso nos hace menos eficientes, verás como correr y además cómo entrenar para correr más y mejor y no tener miedo a ninguna carrera más.
MÓDULO 7: Nutrición Entrenamiento del sistema digestivo
Has entrenado de forma salvaje y de repente te retiras por problemas de estomacales. Algo frecuente que no puede pasarte despues de tantas horas de entrenamiento.
MÓDULO 8: La fuerza pilar del trail
Es posible que lo odies encerrarte en un gym y realmente no es necesario, pero si que lo es entrenar la fuerza, por eso te enseñaremos a como programarlo de forma anual, en los diferentes ciclos de entrenamiento para que sea ameno y te ayude a reducir las lesiones.
MÓDULO 9: Material para salir victorioso en pruebas de trail run
No le damos importancia hasta que nos salva el culo, te explicaré que es lo más importante que necesitas saber para tomar las mejores decisiones a la hora de elegir tus herramientas de entretenimiento
MÓDULO 10: Herramienta de control de entrenamiento: Training Peaks
Aprenderás a manejar de forma sencilla la famosa plataforma Training Peaks, olvidarte de todos los parametros que te ofrece e ir directo al grano.
MÓDULO 11: La mentalidad de un corredor
¿Te bloqueas en carrera? ¿Necesitas herramientas para sobrevivir en condiciones extremas? ¿Tienes momentos de bajón? Es normal y muchos corredores lo han pasado aquñi encontraras las soluciones que les hemos ofrecido a nuestros corredores para garantizar su exito
MÓDULO 12: Casos reales de entrenamiento.
Te explicaremos que decisiones hemos tomada a la hora de planificar grandes carreras, que decisiones hemos tomado aunque no fueran las comunes y nos han permitido a pesar de salirnos de la norma acabar con exito.
Pero esto no es todo
Lo hemos llamado «ALL INCLUSIVE» es imposible encontrar nada similar en el mercado
Literalmente tiramos la casa por la ventana, el objetivo es que tengas la formación que nos hubiera
gustado tener a nosotros, por esot te lo damos TODO.
+ BONUS 1
1. Biblioteca de sesiones de entrenamiento cardiovascular + Fuerza. Para copiar y pegar
Solo esto ya merece la formación. Acceso a sesiones de entrenamiento que usamos de forma contante tanto a nivel cardiovascular como de fuerza. Con diseño de calentamiento y vuelta a la calma. Ejercicios de movilidad, estiramientos dinámicos, con mancuernas y un largo etc.Estos son cientos de horas de creación. Ponerle un precio es ridículo.
* Literalmente podrás copiar y pegar y empezar a crear tus sesiones sin dudas
Valorado en: 297€
+ BONUS 2
2. Planes de entrenamiento para copiar y pegar
Microciclos de carga, descarga tapering, semanas de impacto, introducir la bicicleta, combinarlo con la fuerza para empezar a correr , media maraton, maraton o ultra distancia. Solo 1 mes de trabajo con nosotros está valorado en más de 100€ dentro del equipo
* Todo lo que nosotros usamos al desnudo para ti, te ayudará a integrar todo lo aprendido de forma real
Valorado en: 397€
+ BONUS 3
3. Herramientas Excel
*Fácil y sencillo directamente todo lo que necesitas
Valorado en: 97€
Ahora, tendrás acceso para siempre. Es decir, entras ahora y podras empezar a consumirlo cuando mejor te venga
Siempre que actualicemos el programa podrás seguir disfrutandolo para que puedas llevarte siempre el mejor contenido. De esa forma, podrás seguir mejorando tus conocimientos
¿Cuándo empieza la formación?
¡Puedes acceder hoy mismo!
Puede ser, para mi forma de entenderlo que llevo 8 años trabajando como entrenador online con cientos de deportistas realizando todas las formaciones del mercado 12 semanas es algo rápidisimo, de hecho podría condensarse en 4 semanas pero hemos preferido 12 para que puedas tener las dudas suficientes y poder acompañarte en el proceso y que no vuelvas a sentirte sol@ si necesitar preguntarnos algo. 12 semanas es lo que necesitarias con tiempo de sobra para consumir el contenido y preguntarnos dudas, pero el acceso a la formación es para siempre.
No ya que lo explicamos desde las bases hasta la parte más especifica del entrenamiento de trail run. Además hablaremos sobre casos concreto de por que hemos tomado cada decisión por eso sabemos que va a servirle a todas las personas
Sí, totalmente aunque siempre consideramos que es más sencillo que otra persona pueda ayudarte en el entrenamiento para ser objetivo con tu desempeño
Dependerá de tu nacionalidad, si eres español solo hay 2 formas de trabajar legalmente o estudias en la universidad durante 4 años o estudias un ciclo de formación profesional durante 2 años. El resto son títulos que dependerán de la provincia pero no habilitan para trabajar realmente.
Sí, tras finalizar la formación realizarás un examen de conocimientos y recibirás un certificado.
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
El valor total del curso + todos los bonus es de 1297€
¿Qué incluye este pack?
¿Qué incluye este pack?
Cada semana nos escuchan miles de personas en todo el mundo, hemos sintetizado todo el conocimiento, desgranado y puesto de form útil para ti en esta formación única
Haz clic en el botón editar para cambiar este texto
Alejandro Novás, Vivir de tu Pasión
Alejandro Novás, Vivir de tu Pasión
Alejandro Novás, Vivir de tu Pasión
Alejandro Novás, Vivir de tu Pasión
Haz clic en el botón editar para cambiar este texto.
Haz clic en el botón editar para cambiar este texto. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Haz clic en el botón editar para cambiar este texto. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Haz clic en el botón editar para cambiar este texto. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
¿Más dudas?
A través del link que tienes o través de transferencia bancaria previo aviso
Si estás pensando que no te va a convencer y piensas en la devolución es mejor que no te planteees entrar. Es posible que nos conozcas hace tiempo, nosotros no hacemos las cosas con medias tintas, vamos con todo y siempre dispuestos a mejorar, no te preocupes que si falta algo lo añadiremos
El acceso es de por vida en esta oferta exclusiva por tanto no te preocupes la temporalidad y aprovecha esta ocasión.
Aprovecha esta oportunidad única en el mercado con la experiencia de 7 años como profesionales del trail
¿Qué incluye este pack?
¿Qué incluye este pack?
Copyright © 2015-2024 Estrategas del Trail y run
Políticas de Privacidad