Entrenador Online Trail Running

¡Enhorabuena! Has conseguido llegar al lugar que estabas buscando, como entrenador de trail running online voy a ofrecerte todo lo que necesitas para mejorar el rendimiento en las carreras: planificar objetivos, tests específicos, ejercicios de fuerza, videos… todo basado en las ciencias del deporte

¡El entrenamiento se adapta a ti, no tú al entrenamiento!

 

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Deportistas satisfechos
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Sueños cumplidos

Calendario entrenamiento de mis deportistas online

Entrenar a distancia nunca ha sido tan fácil, como entrenador trail running online sé que surgen muchas dudas personalmente durante los entrenamientos así que contesto a todas tus dudas con la mayor inmediatez posible.

¿Qué vas a encontrar en el entrenamiento online?

Desde la aplicación podrás rellenar varios apartados en los que podrás escribirme como te has sentido tras cada sesión, que es un apartado muy importante. Podrás observar el volumen de kilómetros y tiempo de cada disciplina, semanalmente o mensualmente.

Podrás ver tu progresión a través de diversas gráficas en las que controlaré tu entrenamiento según el microciclo (semana) en la que nos encontremos.

  • Empezar a correr por montaña ✅
  • Km verticales ✅
  • Medias Maratones ✅
  • Maratones ✅
  • Ultra trail ✅
  • Carreras por etapas ✅

Aplicación móvil & Plataforma Online privada de pago, para ti de acceso GRATUITO. Contectada con tú reloj o Strava donde podrás descargar los datos como GPS, Frecuencia Cardiaca, Potencia, escribir tú FEEDBACK. Podrás observar el volumen de kilómetros y tiempo de cada disciplina clave para el control del rendimiento y esencial como entrenador online.

 

Control de la HRV (variabilidad de la frecuencia cardíaca) que nos permitirá saber como esta afectando el entrenamiento a nuestro organismo y así poder producir unas supercompensación que nos haga llegar en el mejor pico de rendimiento.

  • Plataforma privada
  • Mensajes desde ordenador o APP móvil
  • Skype
  • Teléfono

Los entrenamientos se basan en tí. Es decir, no sigo unas pautas estándar. Soy partidario del entrenamiento cruzado (utilizar la bicicleta y el entrenamiento de fuerza) y el entrenamiento de alta intensidad. Todo dependerá de tú objetivo y de tú nivel.

¿Qué hago para empezar en el entrenamiento Online?

Elegir tú plan de entrenamiento
Dorsal recogido 20%
Escribir Formulario con objetivos específicos, competiciones anteriores
Empieza el calentamiento 35%
Acceso a la plataforma privada & APP Móvil
¡Pasamos el la mitad de la carrera! 50%
Analizo tú historial y creo la magia del entrenamiento
Recta final 80%
Diseño del plan para alcanzar nuestra META JUNTOS
¡Empezamos! 100%

¡Plan de entrenamiento directamente a tu móvil!

Mensajes directos desde aplicación móvil
Sincronización con Garmin, Strava..
Entrenamiento complementario de fuerza, abdominales, gimnasio, propio peso …
Calculadora de tiempos, ritmo…
Zonas de entrenamiento según frecuencia cardiaca
Control de HRV(Variabilidad de la frecuencia cardiaca) a traves de “Elite HRV” o HRV4 Training
Análisis Técnica de carrera
Videos de la técnica de los ejercicios con y sin material
Consejos de alimentación y muchos más

Es que lo puedas mantener a lo largo de las semanas y meses, por eso la personalización es imprescindible para que puedas alcanzar tus metas constantemente. Por eso, la mejor opción es hablar a través del teléfono móvil desde la plataforma de entrenamiento online.

“Quiero mejorar tu rendimiento, tu salud, tu vida”

A través de la aplicación móvil y la plataforma online podrás ver los entrenamientos que realizaras y llevar un control del entrenamiento continuo además de escribirme mensajes directamente y resumen tras cada sesión.

Plan Entrenamiento Personalizado

¡Controlaré tú entrenamiento para que llegues  A TOPE a las carreras!

¿Qué opinan los trail runners?

Desde el primer momento han sido adaptados de forma personalizada, ya que por mi trabajo los turnos cambian constantemente, por eso mi rendimiento varia y él consigue adaptarlo. Para mi es fundamental que el entrenamiento sea individualizado, para poder compaginarlo con el mundo laboral y mi familia y Xim cumple con ello sobradamente. Al ser Online me permite entrenar en cualquier momento sin la necesidad de su presencia. Gracias a xim a nivel deportivo he podido conseguir cosas impensables

Alejandro Carnes

Enfermero, Madrid

Entrenar con Xim es una maravilla. Cada lunes al despertarme tengo la semana perfectamente planificada y lo que es más importante, adaptada a mi. La app es super completa y te permite gestionar todo y comunicarte con Xim con mucha fluidez. Otra cosa que me gusta mucho es la introducción de test variados y periódicos donde puedes ver la evolución a lo largo del tiempo y comprobar cómo todo el plan de entrenamiento cobra sentido.​

Irsa Rivera

Contable, Valencia

Me has visto en:

Classic

€39.99 / mes
  • Envio entrenamiento mensual
  • Envio entrenamiento semanal
  • Plan 100% personalizado
  • Acceso a plataforma privada online
  • Entrenamiento de fuerza con y sin material
  • Ejercicios en videos con explicación de la técnica y escritos
  • Prevención de lesiones
  • Resolución dudas vía e-mail, plataforma, what's app

Performance

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