Entrenador Online Trail Running | Entrenador Mallorca

ENTRENADOR ONLINE TRAIL RUNNING

Soy Xim Escanellas, entrenador online especialista en deportes de resistencia como running y trail. Cuando estudiaba en la universidad Ciencias de la Actividad F√≠sica y del Deporte¬†(Col. 56855)ūüďö pens√© que mi padre entrenaba demasiadas horas. ¬ŅRealmente es necesario correr 30km para preparar un marat√≥n? 10 a√Īos m√°s tarde estoy seguro de que no es imprescindible. Tengo la suerte de trabajar como entrenador de trail running online y perseguir los retos que se propone cada uno de mis corredores alrededor del mundo.

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Entrenador Trail RUNNING

Empieza a correr por monta√Īa, 21 km, maratones, ultra trail...

Entrenador RUNNING

¬°Todo lo que necesitas para alcanzar tu meta! Calculo de ritmos, frecuencia cardiaca...

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Asesoramiento 1&1 en Mallorca en directo o junto a mi equipo de entrenadores

Esto me paso a mi...

ūüí¨Si mi padre trabaja 8h¬†tiene una familia, quiere que ver a sus amigos, tiene que comer y dormir ¬Ņde d√≥nde va a sacar las otras 8h de entrenamiento que son necesarias para algunas sesiones si quiere participar en un ultra trail? Algo falla.

Mi padre que es un deportista AMATEUR ¬ŅPor qu√©¬†tiene¬†que entrenar lo mismo que los profesionales? Lo bueno¬† es que ya llevo muchos a√Īos demostrando que no es necesario sumar y sumar horas de entrenamiento.¬†¬†

¬°OJO! No te pienses que he inventado una soluci√≥n m√°gica, simplemente he ido adaptando lo que llevo 10 a√Īos estudiando y poniendo en practica en deportistas como t√ļ que tienen un gran reto personal.

¬ŅQu√© necesita un entrenamiento online?

fuerza

Me encanta incorporar ejercicios de fuerza en tu plan de entrenamiento, pero tranquilo si no tienes gym no pasa nada nuestro cuerpo nos bastar√°, adem√°s tendr√°s los ejercicios en VIDEOS.

VIDeOs & material extra

Tengo cientos de videos hechos por m√≠ donde ver√°s los ejercicios ¬°Tendr√°s todo lo necesario para conseguir t√ļ objetivo!

APP MóVIl & Plataforma

Gracias a una aplicación móvil y plataforma online podrás controlar todos tus entrenamiento que junto al feedback harán un entrenamiento perfecto

Plan de entrenamiento online de Trail Running: Ejemplo

Entrenar a distancia nunca ha sido tan fácil, como entrenador trail running online sé que surgen muchas dudas durante los entrenamientos así que contesto a todas tus dudas con la mayor inmediatez posible a través de la plataforma online o aplicación móvil ¡incluso what's app!

Plan de entrenamiento desde t√ļ m√≥vil

5/5

Soy profesor y padre de 2 hijos preciosos y gracias a Xim he alcanzado mis mejores marcas en 21km y maratón. Encima entrenando menos tiempo del que estaba acostumbrado. Calidad es la palabra que definiría a Xim

Jonathan M.

5/5

Llevo m√°s de 4 a√Īos entrenando online, para mi es indispensable ya que para mi es muy dif√≠cil calcular todas las variables de entrenamiento:km, desnivel, intensidad y sobre todo cuando descansar. Fue un gran cambio.Eternamente agradecido

Alejandro C.

5/5

Se lo puse muy dif√≠cil a Xim, buscaba un TOP30 en una carrera por etapas cuando nunca hab√≠a participado en una y encima por dunas. Pudimos seguir compitiendo en OCR y encima conseguir el GRAN OBJETIVO. ¬°Muchas gracias Xim, seguimos dando ca√Īa!

Chris Dameris

√öNICA Clave para mejorar: plan de ENTRENO personalizado

Mantente entrenamiento a lo largo de las semanas y meses, por eso la personalizaci√≥n es imprescindible para que puedas alcanzar tus metas constantemente. Por eso, la mejor opci√≥n es hablar a trav√©s del tel√©fono m√≥vil desde la plataforma de entrenamiento online. 

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horas entrena un deportista de media/a√Īo

¬°SACALE EL M√ĀXIMO PARTIDO A TU ENTRENO!

A través de la aplicación móvil y la plataforma online podrás ver los entrenamientos que realizaras y llevar un control del entrenamiento continuo además de escribirme mensajes directamente y resumen tras cada sesión.

¡Controlaré tus cargas de entrenamiento para que lleguemos a punto para las competiciones!

¬ŅC√ļal es tu objetivo corredor?

  • ¬†Trail running (km verticales, todas las distancias incluidas Multi-etapas)
  • ¬†Running (desde 5km a maratones, ultramaratones)
  • Triatlon¬†todas las distancias, incluido ultraman.
  • ¬†Duatl√≥n y aquatl√≥n
 

¬ŅC√≥mo controlo tu entrenamiento personal online?

Desde la aplicación podrás rellenar varios apartados en los que podrás escribirme como te has sentido tras cada sesión. Por ejemplo si eres corredor, triatleta, ciclista... podrás observar el volumen de kilómetros y tiempo de cada disciplina, semanalmente o mensualmente.

Adem√°s podr√°s ver tu progresi√≥n a trav√©s de diversas gr√°ficas en las que controlar√© tu entrenamiento seg√ļn el microciclo (semana) en la que nos encontremos.

Me has podido ver, escuchar  o leer en:

Xim Escanellas en la prensa como entrenador Trail Running online

Entrenador Trail Running: Deportista satisfecho

Lo más importante para mi es que como corredor este contento con los entrenamientos y se puedan adaptar de la manera más personalizada ya sea en el entrenamiento enfocado a una  carrera de Trail Running o una carrera de running.

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¬ŅEn qu√© est√°s interesado?

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