Mejora tu rendimiento con BASTONES: la herramienta que te ayudará a darlo todo en 7 días

Aprovecharás el tiempo, te cansarás menos durante las competiciones, entrenamientos y sobre todo rendir al máximo como trail runner

#EstrategasTrailrunners

¿Te imaginas cansarte menos en las competiciones y entrenamientos? ¿conseguir aprovechar mas el poco tiempo que tenemos para salir a entrenar?

¿Te imaginas tener menos dolores en las piernas? ¿Menos agujetas? ¿más estabilidad? y encima ¿rendir más?

¿Siempre te estás preguntando que truquitos habrá para poder rendir más sin ser una super estrella? ¿De esos que con poquito la mejoría es mucha?

Si todo esto te parece interesante, sigue leyendo...

Método TPF para bastones te ayudará llegar mejorar tu rendimiento en menos tiempo...

✓ Como disminuir la percepción del esfuerzo

✓ Como disminuir el impacto contra el suelo hasta en un 20% sobre las piernas

✓ Te enseñaré a como mejorar la postura y reducir el daño muscular (medido con CMJ, CK...)

✓ Reducir los dolores en las rodillas y tobillos

✓ Te permitirá ir más rápido con menos fuerza de impacto en tus piernas

Creador del Método T.P.F

Xim Escanellas

Entrenador de Trail running Online, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, gracias a dos becas pude estudiar en Italia y Santiago de Chile. Entrenador Nacional de triatlón. NSCA-CSCS. NSCA- CPT. ISAK nivel 1.

Lo mejor de todo... en 2019 conseguimos el 90% de retos de mis deportistas.

Xim Escanellas

Entrenador de Trail running Online, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, gracias a dos becas pude estudiar en Italia y Santiago de Chile. Entrenador Nacional de triatlón. NSCA-CSCS. NSCA- CPT. ISAK nivel 1.

Lo mejor de todo... en 2019 conseguimos el 90% de retos de mis deportistas.

Creador del Método T.P.F

5/5

Por que tengo tan claro que los bastones van a ayudarte

✓ He revisado TODOS los artículos científicos sobre el uso de bastones

✓ Es una herramienta al alcance de todos los trail runners sin importar el nivel, desde los que quieren competir a tope y los amateurs como yo mismo

"Kilian Jornet, Luis Alberto Hernando, Xavier Thevenard o François D’Haene... son asiduos a la utilización de bastones”
Revista Trail run

“Sinceramente yo tampoco me lo creía, sonaba demasiado bueno para ser verdad, has que que empece a estudiarlo y probarlo y me dí cuenta que esto debería aprenderlo el resto de entrenadores y trail runners”

Con el métodoTPF aprenderás de 0 a 100...

Método T.P.F

  • Tipos de bastones y cuando usar cada uno de ellos (Video)
  • Método T.P.F: aprende de una vez por todas a rendir con los bastones
  • ¿Cómo aplicar todo lo aprendido?
  • ¿Cuáles son las técnicas de bastoneo?( Video)
  • 3 pasos para aprender a bastonear
  • ¿Cómo entrenarlo sin salir de casa?
  • ¿Caminar o correr en pendiente? Adiós dudas
  • Un poco de ciencia para entrar en calor
  • ¿Cuánto tiene que medir tu bastón?

No te preocuparás por nada más, esta todo explicado y resumido para que sea abrir y comenzar

No solo eso... También te lleva estos bonus:

Empezar a correr

Te enseñaré el paso a paso, junto con ejercicios de fuerza para empezar a correr, con consejos de alimentación, test y ejercicios de fuerza

Cuando caminar o correr en montaña

Te explico el paso a paso de como puedes determinar cuando caminar o correr en montaña y ponerlo en práctica desde ya.

1 sesiones grupales sobre con todas tus dudas

Te veo a llevar de la mano, no te dejaré solo con la información y ya está si tienes cualquier duda la resolvemos juntos.

Actualización de por vida

Tendrás acceso a los documentos de de por vida, y entrarás en una lista exclusiva donde revisarás todas las actualizaciones o novedades al respecto para no quedarte desfasado.

Y además TRAIL RUNNER estratega... Mi ebook "Check list Practica Ca-co"...

Precio original 27€, hoy GRATIS para ti.

Te explico paso a paso como puedes aprehender de forma practica cuando caminar o correr en montaña que te hará ahorrar más energía.

¿En qué consiste el check list Ca-Co?

Es una estrategia que te cuento como aprender en los entrenamiento con un solo test cuando podrás caminar o correr en montaña.Lo uso tanto para mi como para mis estrategas trail runners y funciona muy bien.

  • Aprende a elegir el mejor momento para caminar
  • Caminar o correr dependerá de la inclinación
  • No corras cuando no es necesario, conócete

Y también... Mi ebook de "Empezar a correr"

Precio original 19,99€€, hoy GRATIS para ti.

Tendras test para valorar tu nivel, ejercicios de fuerza, alimentación por una gran nutricionista y el paso a paso de como empezar a correr o cuando tienes que retomar tras un tiempo parado

portada-empezar-a-correr

¿En qué consiste el Objetivo "Empezar a correr"?

Cuando llevas tanto tiempo en el mundo del entrenamiento te das cuenta que la mayoría de personas empiezan mal a correr, ya que se necesita una base mínima de fuerza, aquí te lo explico todo. Tanto para deportistas que están empezando como los que vuelven tras unas vacaciones. Lo uso tanto para mi como para mis estrategas trail runners y funciona muy bien.

  • Entrenamiento de fuerza sin material, el gran olvidado
  • Claves para motivarte
  • Consejos sobre alimentación por Dietista- nutricionista Itziar
  • Entrenamiento de CORE (abdominales, lumbares...)
  • Plan de entrenamiento de 8 semanas paso a paso
  • Probado en más de 50 personas

Algunos de los alumnos satisfechos

““No paro de mejorar con Xim. Desde que he empezado a entrenar con él bato el 90% de los tiempos de las competiciones de años anteriores y muchos con más de 30 minutos de diferencia. No me lo puedo creer, cada día me siento más competitivo que el anterior””

José Verdú
@pepitoverdu

““Se lo puse muy difícil a Xim, buscaba un TOP30 en una carrera por etapas cuando nunca había participado en una y encima por dunas. Pudimos seguir compitiendo en OCR y encima conseguir el GRAN OBJETIVO. ¡Muchas gracias Xim, seguimos dando caña”

Chris Dameris
@chrisfit_ocr

Repasamos lo que te llevas ¡DE LOCOS!

  • Método T.P.F. Saca tu máximo rendimiento con los bastones.........................147€
  • Check list y práctica Caminar o correr según la pendiente ............ 27€
  • Ebook "Empezar a correr"..................19,99
  • 2 sesiones grupales online..................300€
  • Actualizaciones de por vida ............ Incalculable
    (es mi tiempo)

Repasamos lo que te llevas ¡DE LOCOS!

  • Método T.P.F. Saca tu máximo rendimiento con los bastones...............................147€
  • Check list y práctica Caminar o correr según la pendiente ................................... 27€
  • Ebook "Empezar a correr"...........................................................................................19,99
  • 1 sesiones grupales online........................................................................................150€
  • Actualizaciones de por vida ........................................................................................ Incalculable
    (es mi tiempo)
X Total de 343,99€ + actualizaciones de por vida.
✓ Quiero que sea accesible a más gente así que hoy a 147€

343,99€ AHORA SOLO 147€

Método TPF para bastones te ayudará llegar mejorar tu rendimiento en menos tiempo...

¿Preparado para mejorar tu rendimiento sin entrenar más horas?

FAQ

Por supuesto, vas a conseguir sacarle el máximo partido a tus bastones, ademas te explicaré las diferentes características de cada uno de ellos y cuando utilizarlos

Según hagas el pago recibirás un email donde podrás descargarlo todo al momento

Sinceramente, todos sacamos tiempo de donde no lo tenemos cuando queremos hacer algo que nos gusta, ¿por qué será…? 

De todas formas tranqui, podrás hacerlo a tu ritmo totalmente. Según recibas tendrás acceso entero

Así que puedes hacerlo a tu ritmo totalmente, sin agobios, de eso se trata el formato online

El método dura lo que tú quieras que dure 🙂

Tú llevarás tu ritmo.

Pero en menos de una semana estarás listo para darle caña

Acceso de por vida, así podrás verlo consultar tus dudas cuando tú quieras ya que es descargable y los videos de forma privada siempre tendrás acceso a ellos

Una sección de comentarios debajo de cada vídeo para que esté todo muy organizado y puedas encontrar las respuestas a tus dudas de forma sencilla.

Para nada, esto es un método tanto para iniciados como trail runners o entrenadores  con un conocimiento medio. 

Todos los bonus estarán disponibles al momento.

Los recibirás por email también

Confío mucho en mis productos, pero entiendo que no a todo el mundo puede gustarle, así que confío en ti al igual que tú confías en mi, y si realmente no te convence entonces pide la devolución de tu dinero antes de los 15 días.

Solo quiere deportistas felices.

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