¿Cómo entrenar en ciudad si compito en trail run?

¿Cómo entrenar en ciudad si compito en trail run? La gran pregunta

¿Vives y trabajas en la ciudad? ¿Te quieres preparar para una prueba de trail running de corta o larga distancia?

Aquí te llevarás mis 5 mejores consejos para hacer un buen entrenamiento de trail running sin salir de la ciudad y SIN necesidad de ir al gimnasio.

Además trato todo esto en más profundidad en el Podcast en menos de 20min te voy a contar todo sobre como entrenar sin salir de la ciudad

 

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