Sé especifico en trail running

Sé especifico en trail running

¿Por qué hablamos del VO2 max y que llegan a valores máximos? En cualquier deporte cuando practicas unos movimientos que no estas acostumbrado, lo que sucede es que por muy bien entrenado que estes en ciclismo es muy complicado que se pueda ver exactamente tu mismo rendimiento corriendo, nadando, patinando… ya que no estas acostumbrado […]