Todo sobre las SPARTAN Race. Con Angel Sanz, Director General de Spartan Race ESPAÑA
Todo sobre las SPARTAN Race. Con Angel sanz, Director General de Spartan Race ESPAÑA
Correr
Maratón de Nómadas, alrededor del mundo. Costa Rica
Maratón de Nómadas, alrededor del mundo. Costa Rica
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Las 5 CLAVES para enfrentarse a una carrera de 185Km
¿Cómo preparar una Ultra trail de 185km? 💪
Te diré que debemos evaluar antes de embarcarse en una prueba de esta magnitud, en base a mi experiencia personal como participante y como entrenador de mis deportistas.
⚫️¿Cuánto tiempo tenemos para prepararnos?
⚪️¿Cómo nos ha ido en pruebas anteriores?
⚫️¿Estamos preparados para sufrir tantas horas?
⚪️¿Se puede prevenir la degradación muscular que sucederá en pruebas asi?
Este episodio esta buenÍsimo y te será muy útil si estas pensando en hacer una ultra trail de este kilometraje.
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¿Cómo ORGANIZAR el maratón más FAMOSO del mundo de trail? Con Alberto Aierbe, Director General
La maratón de monte Zegama- Aizkorri recorre la montaña vasca de Aizkorri. Son 42 km de distancia maratón, 5500 mts de desnivel acumulado y un paisaje bellísimo de recorrido variado. Este año vuelve a emocionarnos porque contará con la participación de grandes como Kilian Jornet, Remi Bonnet, Oriol Cardona, Oihana
Desafiando tus límites como espartano con Carles Lobo. Spartan Race
Entreno a Carles desde hace dos años y he visto de cerca su progreso, que ha sido brutal!! 1a posición Age Group M25-29 en categoria Beast. Spartan 3a posición general Age Group 1a posición clasificación nacional M25-29 En este episodio nos cuenta como fueron sus inicios en el entrenamiento, como
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¿Cómo entrenar en ciudad si compito en trail run?
¿Cómo entrenar en ciudad si compito en trail run? La gran pregunta ¿Vives y trabajas en la ciudad? ¿Te quieres preparar para una prueba de trail running de corta o larga distancia? Aquí te llevarás mis 5 mejores consejos para hacer un buen entrenamiento de trail running sin salir de
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El descanso en trail running cuenta ( y mucho) Casos Reales
¿Por qué es importante descansar en trail running? La realidad es que a pocos trail runners o corredores de asfalto les gusta descansar sobre todo cuando te gusta la ultra distancia, per no podemos olvidar que el descanso es parte del entrenamiento. Como hablamos en otros episodios sea cual sea
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Sedentarismo, alcohol y tabaco a la Selección chilena de Trail Running. con Constanza Leal
¡El tiempo no es problema, aventúrate! Se van a sorprender con la historia de nuestra invitada, Constanza Leal una atleta que nació para correr. En 3 años ya se ha convertido en una atleta élite del equipo Salomon de Chile, una cosa de locos, pero no de suerte, ser constante
Everest, 9 Dakar, 7 continentes… Todo en una sola persona: Albert Bosch
Una solitaria travesía por la Antártida, con Albert Bosch. Albert Bosch, tiene tanta experiencia en los retos de forma individual como grupal que vas a alucionar, 9 veces en el Dakar, ha ascendido el Monte Everest, incluso a cruzado la Antártida estirando un trineo, ha corrido la MARATHON DES SABLES
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¿Cómo es el día a día de una campeona? Con Maite Maiora.
Determinación y un cuerpo perfectamente diseñado para correr. Actualmente, es normal ver deportistas femeninas competir en las diferentes categorías de Atletismo en los juegos olímpicos, este logro se alcanzó en el año 1928 y con el pasar del tiempo el número de competidoras ha ido incrementando. ¿Han estado las mujeres
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