Sí eres corredor quiero que sepas un par de mitos sobre el apasionado mundo de la carrera a pie, son parte de las frases que más veces escucho… mitos, mitos y más mitos en nuestro querido mundo del deporte. 1. Correr en ayunas adelgaza Al no desayunar antes […]
¿Cómo correr más rápido? Es una de las grandes preguntas y un pilar indispensable es controlar nuestro entrenamiento. ¿Cómo sabes si estas mejorando si no lo estas registrando? A veces nos enfocamos solo en entrenar y entrenar sin un registro del mismo y al final nos acabamos desmotivando por que creemos
Corre más rápido registrando tu entrenamiento Seguir leyendo »
Khemer Empire Marathon 2018 Ciudad: Siem Riep, Camboya Fecha: 5 Agosto 2018 Clasificación: 10 de la General/505 participantes Tiempo: 3h 35min Quiero sumergirte en la Maratón de Camboya que recorre los templos de Angkor wat en mi viaje alrededor del mundo participando en carreras como entrenador online de running y trail running.
Empieza a correr en 2019 Empezar a correr en 2019 y no dejarlo un año más es posible y quiero contarte las 3 claves que me ayudan verano tras verano como entrenador personal online y entrenador personal en Mallorca para que no abandonen su gran objetivo: ¿Cómo empezar a correr?
¿Cómo entrenar para mi primer maraton? Quiero que darte unos consejos que deberás tener en cuenta siempre que vayas a prepararte una prueba tan mítica como la maratón. Un plan de entrenamiento de maratón suponen entre 16-20 semanas de preparación específica pero muchas veces se olvida el entrenamiento de fuerza y
Corriendo alrededor del mundo ¡Ya sabéis soy Xim Escanellas entrenador online de Trail Running, triatlón , running… ! y hace más de un año que deje mi trabajo como entrenador personal en Mallorca para dar la vuelta al mundo participando en carreras, el pasado 25 de Julio tuve la oportunidad
