Empezar tarde no es una excusa 🎙️
¿Cuántas veces has pensado «ya es demasiado tarde para empezar a correr»? 😔
Paqui empezó con 47 años. Sin experiencia deportiva. Con las pulsaciones disparadas y sin disfrutar ni un kilómetro. El problema no era su edad ni su físico — era que intentaba correr sin ningún tipo de estructura ni guía. Sola, a ciegas, acumulando frustración.
La solución fue simple pero no obvia: buscar ayuda profesional y un plan adaptado a su vida real. No al revés. 🎯
Con entrenamiento individualizado, feedback constante y progresión coherente, Paqui pasó de no poder correr 5 kilómetros seguidos… a terminar un trail de 16 km con 500 metros de desnivel. 🏔️ Con energía. Disfrutando. Y ya con el siguiente objetivo en mente.
¿La lección? No necesitas empezar joven. No necesitas ser atleta. Necesitas hacerlo bien desde el principio.
Como dice ella misma: en cuanto ves que avanzas, enganchas. Y una vez que enganchas, ya no lo dejas. 🔥
Escucha el episodio completo y que la historia de Paqui te quite todas las excusas. 👆🎧
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