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Ultra trail del Mont Blanc, “Abandonar fue la mejor opción” : David Saez

Quiero que conozcáis a David Saez Sanchez ( 33 años) @davidsaezrunner equipo @waaultra corredor de trail running desde hace 4 años y que por suerte hace ya tiempo que nos conocemos. Un corredor que lo da todo en cada carrera y las prepara a conciencia. Importante saber que es un trabajador nocturno y ya sabemos que eso nos afectará mucho en los entrenamientos

David_saez_trail_running

Este fin de semana ha competido en el Ultra Trail del Mont Blanc carrera muy dura, hablamos de  171km con 10.000 metros de desnivel positivo y 6 picos a 2.400metros  Además, podrás cruzar por 3 paises: Suiza, Italia y Francia donde empieza y acaba la carrera.

¿Cómo es el ambiente de la carrera de trail running más famosa del mundo?

Es único que ya pude vivir en 2014 en la TDS. Estamos hablando de una carrera donde cruzas 3 paises. Probablemente hayan carreras más humildes que el ambiente sea comparable, pero el paisaje y las vistas lo engrandece mucho. El público se vuelca con el corredor y los voluntarios te ayudan en cualquier momento. Es una auténtica fiesta del trailrunning

¿Cómo has estado entrenado para el Ultra Trail Mont Blanc?

-Dentro de mis limitaciones horarias, por trabajar de turno de noche fijo, hice lo que pude con algunos entrenamientos algo extremos por el calor que hemos pasado en Valencia.

David_Saez_trail_runner

David publicaba en Instagram ( @davidsaezrunner)

“…últimos 3 meses de más candela y hacer números:
▪️1263kms
(Una media de 105kms semanales)
▪️+44.000m positivos
(Una media de +3670m positivos semanales)…”

¿Has hecho entrenamiento en altura?

Fui a Benasque 5 días donde hice una altitud máxima de 2700m, podia haber subido mas alto pero me salía algo del entrenamieto pactado. En Javalambre que es lo mas cercano, que tengo y la altitud máxima de 2020m. Aunque es un tipo de montaña que no tiene que ver nada con Alpes.


¿Entrenas en el gimnasio?

¡Por supuesto! La fuerza en el gimnasio para trail running  es muy importante para evitar lesiones y poder llegar con la musculatura preparada para las largas subidas y bajadas del UTMB

A la hora de entrenar, ¿qué pasa con la cabeza?

El tema mental/ psicológico en el ultratrail creo que es algo muy personal. En mi caso, por ejemplo, entrenar mas de 3 horas me agobia, aunque hice largos de 4-5 horas. Pero luego en carrera las primeras 12 horas se me pasaron volando.  Es todo concentración, paciencia y meterte de lleno en la carrera. 

Abandonaste en UTMB, ¿qué sucedió?

Eres un tipo muy duro, no hubiera apostado nada a que no fueras a acabar la carrera
 Podía haber sido finisher acabando como sea, pero me pusé en el lado de la seguridad antes que en la heroicidad. No pasó nada grave, simplemente que me asusté. El trabajo me trastoca mucho el descanso/sueño y eso afecta al entrenamiento.

Hasta el kilómetro 80 en Courmayeur fui genial. Bien de cabeza, patas, estomago… en ese momento estaba para hacer unas 30-31 horas
 ¡¡¡Que es un tiempazo !!! 

Fue salir el Sol y empezar a marearme del sueño que tenia. Decidí darme un respiro. Me senté 5 minutos me comí 2 barritas y un gel y reviví. Pero el sueño seguia ahí.

En el Gran Trail del Aneto que fueron 26 horas de carrera estuve como 2 minutos corrieno durmiendo

En una bajada se me cerraron solo los ojos y me fui totalmente de lado. No es la primera vez que me pasaba. Cuando hice el gran trail del Aneto que fueron 26 horas de carrera estuve como 2 minutos corrieno durmiendo !!! Una locura…

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La segunda noche se iba a alargar mas, el tiempo de carrera y que solo por ahi me podia pasar algo.

Podía haber elegido la opción de dormir en carrera como hacen otros corredores, pero me asustó el pensad que la segunda noche se iba a alargar mas, el tiempo de carrera y que solo por ahi me podia pasar algo.

David publicaba en Instagram ( @davidsaezrunner)

“…??‍♂️Esta vez ha tocado abandonar en el km 112 en La fouly
?A pesar de tener una noche durísima con lluvia y mucho frio
??Fui muy entero hasta mitad de carrera
?Bien de cabeza, piernas y ganas…”

¿Crees que la gente debería pensar más en su salud?

Abandonar el UTMB es duro. Hay muchos videos de corredores y triatletas que se van desfalleciendo.
A veces nos ponemos niveles de autoexigencia altísimos,  pero forma parte del deporte.

Sí que hay limites y está en saber parar a tiempo si algo se pone feo.

Intentamos buscar nuestros limites. Sí que hay limites y está en saber parar a tiempo si algo se pone feo. Los profesionales tal vez puedan girar algo mas la tuerca porque tienen marcas, sponsors detrás a los cuales tienen que demostrar cosas. La gente popular, que somos la mayoria, tiene que saber equilibrar la balanza y llegar a tiempo. Pero sí, primero la salud.

Los pros juegan en otra liga pero ¿tenemos que seguir su ejemplo?

Este año se vió el duelo de Xavier y Zach Miller donde el americano hacia todo a lo loco y acabo hiperventilando en una subida y le tuvo que rescatar un helicoptero en el km 123 cuando iba segundo !!!
Son un espectaculo verlos pero van corriendo de pajara en pajara, pero suelen terminar top 10 o retirados.

¿Sí pudieras y quisieras cambiar algo de tu entrenamiento de trail running que sería?

Buscaría la forma de poder entrenar en altitud y en un terreno parecido al UTMB, la manera de poder gestionar mejor el sueño. Hay cosas que no se pueden controlar pero algo habra que buscar porque seguiremos entrenando.Para 2019 volvere a probar a ver si me toca el sorteo del dorsal. Al menos juego con ventaja y me se ya 112kms del recorrido !!!

¿Qué más le contarias a los trail runners?

El tema del material, se puede minimizar el peso pero hay que saber a donde estamos yendo. Tuvimos dos zonas de sensacion termica de -10 grados ¡¡¡ Y llovia casi toda la noche!!!  ¡En UTMB no se juega! 

¿Qué te ha parecido la entrevista? David es un gran corredor al que llevo años siguiendo, no ha tenido una buena experiencia en UTMB pero estoy 100% seguro que conseguirá acabarla. Gracias David, gracias por regalarnos tu tiempo y experiencias.

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