¿Cómo preparamos un TOP 30 en MARATHON DES SABLES?

¿Te imaginas poder mejorar tu rendmiento, lesionarte menos y alcanzar cualquier meta aunque parezca IMPOSIBLE?

TOP 5 SECRETOS CLAVE

Ayudaron a más de 500 corredores en menos de 3 meses

En el episodio de hoy vamos a hacer algo muy diferente. No voy a estar hablando yo sólo y tampoco voy a estar entrevistando a otra persona sino vamos a hacer algo completamente distinto. Hemos extraído una pieza del podcast de «Hijos de la Resistencia» de mi amigo Rubén Espinosa @ruben.espinosa_ que es además entrenador y socio de lo que ya saben algunos la Academia de Entrenadores de Resistencia Online @aero.academiaentrenadores

En esta oportunidad vamos a estar hablando sobre la preparación de la carrera de Half Maratón de Sables, una carrera por etapas durante tres días en el que hace unos años estuve preparando a Chris Dameris @chrisfit_ocr y quien terminó con un estupendo puesto 23 en general.

El enfoque que se le dió a la preparación de Chris para esta Media Maratón de Sables de Fuerteventura es bastante distinto a lo que se suele ver. Fueron muchísimas menos horas de entrenamiento de lo que la gente suele esperar. Muchos se preguntaban ¿Cómo puede ser que haya entrenado tan poco?..

*Extraído del Podcast: Hijos de la Resistencia de Rubén Espinosa https://www.ivoox.com/podcast-hijos-resistencia_sq_f1795124_1.html

¡Espero hayas aprendido muchísimo en este episodio estratega!

ENTERATE DE TODO

GRUPO EXCLUSIVO DEL PODCAST

Elige lo que escuchar en cada capitulo, entérate de todo antes que nadie

¿Te imaginas poder mejorar tu rendmiento, lesionarte menos y alcanzar cualquier meta aunque parezca IMPOSIBLE?

TOP 5 SECRETOS CLAVE

Ayudaron a más de 500 corredores en menos de 3 meses

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Carrito de compra

5 SECRETOS CLAVE

¿Quieres alcanzar todas tus metas invirtiendo menos tiempo?

Estos secretos me han permitido ayudar a más de 500 corredores y ahora te lo cuento GRATIS

¿Hablamos?
1
¡Hola estratega, mándame un what's app!
¡Muy buenas corredor! Puedes escribirme aquí directamente