En el episodio de hoy vamos a hacer algo muy diferente. No voy a estar hablando yo sólo y tampoco voy a estar entrevistando a otra persona sino vamos a hacer algo completamente distinto. Hemos extraído una pieza del podcast de «Hijos de la Resistencia» de mi amigo Rubén Espinosa @ruben.espinosa_ que es además entrenador y socio de lo que ya saben algunos la Academia de Entrenadores de Resistencia Online @aero.academiaentrenadores
En esta oportunidad vamos a estar hablando sobre la preparación de la carrera de Half Maratón de Sables, una carrera por etapas durante tres días en el que hace unos años estuve preparando a Chris Dameris @chrisfit_ocr y quien terminó con un estupendo puesto 23 en general.
El enfoque que se le dió a la preparación de Chris para esta Media Maratón de Sables de Fuerteventura es bastante distinto a lo que se suele ver. Fueron muchísimas menos horas de entrenamiento de lo que la gente suele esperar. Muchos se preguntaban ¿Cómo puede ser que haya entrenado tan poco?..
*Extraído del Podcast: Hijos de la Resistencia de Rubén Espinosa https://www.ivoox.com/podcast-hijos-resistencia_sq_f1795124_1.html
¡Espero hayas aprendido muchísimo en este episodio estratega!
Elige lo que escuchar en cada capitulo, entérate de todo antes que nadie