3 pasos que TODA planificación de Trail Running debe tener
Como crear un plan de entrenamiento para Trail Running
Es posible que cuando piensas en tu entrenamiento de Trail Running o para correr por asfalto, solo pienses en carreras, en objetivos, en retos, pero no vas a poder vivir solo de eso sobre todo a largo plazo. Realmente debes realizarte más preguntas y de eso quiero hablarte en este episodio que es breve pero intenso.
3 claves que utilizo para realizar las planificaciones de mis deportistas para saber más de ellos de lo que se pueden imaginar. Como es posible que poca gente lea esto te lo digo a ti que estás invirtiendo tiempo en ello.
Cuando un deportista empieza a entrenar online la mayoría de las veces se el tiempo que voy a trabajar con el o ella ya que según de la forma que se expresa se que se basa solo en un objetivo y mira a largo plazo y para los deportes de resistencia no puedes mirar solo a 3 meses vista.
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5 secretos clave que he utilizado con mis deportistas para alcanzar el 90% de los éxitos de cada uno de ellos en 2019
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