Hoy nos metemos en las zapatillas de quienes viven el trail como estilo de vida y veremos la evolución del corredor de montaña. Hace poco charlé con Patxi, un maestro de Teruel que lleva tres años entrenando estructuradamente y su progresión ha sido brutal. Como muchos de vosotros, Patxi […]
Patxi Artigot: constancia sin atajos en la ultradistancia Seguir leyendo »
Vamos a hablar sin rodeos: esos planes de entrenamiento genéricos que encuentras en internet o en tu reloj pueden funcionar… al principio. Pero tarde o temprano, te van a llevar a dos caminos: el estancamiento o la lesión. ¿Te suena familiar esto? «Ya corro 70km semanales pero no mejoro» o
Este episodio bien se podría haber titulado: «El Goce del Sufrimiento» y es que hoy tenemos una historia de perseverancia, desafío y pura pasión por el deporte. Nos encontramos con Alejandro Carnes, quien se planteó nuevamente un reto descomunal, correr casi 40 horas sin parar en una carrera non-stop. Mucha
¿Correrías 170 km / 38 horas sin parar? Menos del 40% acaban. Alejandro Carnes Seguir leyendo »
El verano es una época ideal para aventurarse en el mundo del running y desafiarse a uno mismo con una ultramaratón. Sin embargo, las altas temperaturas y el sol implacable pueden convertir esta experiencia en un reto aún más exigente. Para garantizar que tu preparación sea exitosa y disfrutes al
Cómo Preparar una ULTRA en Verano: horarios, carga, consejos… Seguir leyendo »
