El entrenamiento de Trail Running se empieza por los pies
Cuando corremos, cada paso que damos, cada lugar que recorremos siempre empieza por lo mismo. Los pies. Eso es así, nos guste o no nos guste, pero realmente están nuestros pies preparados para correr al máximo. A absorber cada uno de las leches que le estamos dando.
Hoy charlamos con Idoia podóloga de los grandes corredores de Trail Running de España.
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