Pogología en Trail Run: Todo lo que necesitas saber. Plantillas, lesiones con Idoia
El entrenamiento de Trail Running se empieza por los pies Cuando corremos, cada paso que damos, cada lugar que recorremos siempre empieza por lo mismo. Los pies. Eso es así, nos guste o no nos guste, pero realmente están nuestros pies preparados para correr al máximo. A absorber cada uno […]
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