Organiza tus semanas con 6 modelos de entrenamiento

¿Sabes cuantos tipos de microciclos tenemos?

En este episodio te contamos sobre los tipos de microciclos de entrenamiento, la carga externa e interna y mucho más que no te puedes perder, si quieres ser un excelente competidor de carrera de trail no dejes de escuchar este podcast.

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