¿Qué comer DURANTE la competición? con Belén Rodríguez

¿Las proteínas son buenas durante una competición? Escucha nuestro nuevo episodio con la invitada Belén Rodríguez nutricionista

Estudios demuestran que han habidos competidores en competencias de trail runner que por no tener una clara idea de como mantenerse en forma con una buena dieta DURANTE la carrera para mantener su sistema digestivo sano.

¿Te ha pasado que al momento de competir tu cuerpo no responde de la manera en que esperabas?

En este episodio conoceremos el porqué pasa esto o como no hacer que te pase.

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