Los primeros pasos en el entrenamiento de potencia en trail running. Hablamos con David García

No te puedes perder esta entrevista con el gran David García, amigo y entrenador de trail running del que siempre aprendo algo nuevo.

En esta charla nos hace una introducción al potenciómetro para correr, que es un medidor de intensidad del ejercicio que permite valorar la eficiencia del corredor en diferentes escenarios (cuesta arriba, abajo o llano).

¡Espero que te guste!



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