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¿Cómo entrenar la potencia? Revista Trail Run

Durante el mes de Febrero de 2019 podrás leer el articulo que he escrito en la revista Trail Run con tirada nacional sobre entrenamiento en Trail Running. He querido que sepas rápidamente cómo podrás entrenar de la manera más precisa la potencia. Sobre todo la forma de controlar la mejora desde un móvil con una simple aplicación para controlar tu progreso en Trail Running.

Espero que puedas aprender como mejorar la potencia en ese articulo sobre Trail Running. Recordarte que aunque haya dicho que lo deberemos enfocar durante la etapa final de nuestro entrenamiento ( y lo mantengo 🙂 )para deportistas más entrenados podréis realizarlo mucho más a menudo. Teniendo claro la necesidad de partir con una buena base de fuerza.

¿Cómo es el ejercicio Drop Jump?

Si te gustaría entrenar conmigo a través de internet puedes echarle un vistazo aquí la mayoria de mis deportistas estas enfocados a correr por montaña, no dudes en unirte a mi equipo para alcanzar TUS OBJETIVOS en un entrenamiento 100% personalizado.

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