¿Entrenar con una vida caótica? Miguel lo hace desde África 🌍
El problema que todos conocemos: Tienes una carrera en mente, pero tu vida es un caos. Viajes de trabajo, niños, imprevistos… y esa planificación perfecta que encontraste en internet se queda en el cajón porque la realidad te atropella.
¿Te suena? 🤔
Miguel Martín vive esto a otro nivel. Este mallorquín lleva 15 años en África, actualmente en Santo Tomé y Príncipe. Viaja constantemente entre Guinea-Bissau, Lisboa, Madrid… Tiene dos hijas, dirige proyectos de ingeniería, gestiona un hotel Y está preparando la Media Maratón de Sables de Namibia (108 km en 3 etapas, nada menos).
Su vida no tiene rutina. Y aún así, entrena.
La clave no es entrenar mucho, es entrenar bien. Como dice Miguel: «Antes usaba ChatGPT para mis planes de entrenamiento. Ahora tengo comunicación real, ajustes constantes y alguien que entiende que hay semanas en las que las niñas se ponen malas o estoy en un país donde correr 3 horas en cinta es infernal» 💪
La flexibilidad no es excusa, es estrategia. No hay plan perfecto, hay plan inicial que se adapta.
Y aquí viene el bonus: Miguel también organiza la Maratón Internacional de Santo Tomé y Príncipe (última semana de junio). Una carrera solidaria en uno de los países menos visitados del mundo. 263 atletas el último año. Avituallamientos cada 2 km. Paisajes de película 🏃♂️🌴
¿La moraleja? Si Miguel puede entrenar desde el centro del mundo (literalmente, la línea del Ecuador pasa por allí), tú también puedes encontrar tu forma de ser eficiente con TUS circunstancias.
Escucha el episodio completo para descubrir cómo gestiona los entrenamientos entre continentes, su preparación para el desierto de Namibia, y por qué una carrera en África podría ser tu próxima aventura 🎧
Porque no se trata de tener tiempo, se trata de ser estratega.
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