Más allá del estiramiento. MOVILIDAD REAL para corredores
Hoy vamos a hablar de algo que muchos dejamos para después (o nunca): la movilidad. ¡Es el secreto que tu cuerpo agradecerá! Si eres de los que piensa que estirar es suficiente, o peor aún, de los que no hace ni lo uno ni lo otro porque «nunca hay […]
Más allá del estiramiento. MOVILIDAD REAL para corredores Seguir leyendo »