#144 Beneficios del entreno a BAJA INTENSIDAD

  Hoy vamos a estar hablando sobre los beneficios del entrenamiento a baja intensidad. Y tenemos que tener en cuenta que muchas veces confundimos ir a ritmos supuestamente rápidos con entrenamientos que serían de alta intensidad. Frecuentemente vemos a deportistas profesionales, algunos de los mejores corredores del mundo, que van …

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