Entrenador Trail running Online Formacion – Entrenador Online running

ENTRENADOR ONLINE TRAIL RUNNING

Soy Xim Escanellas, entrenador online especialista en deportes de resistencia como running y trail. Cuando estudiaba en la universidad Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Col. 56855)📚 pensé que mi padre entrenaba demasiadas horas. ¿Realmente es necesario correr 30km para preparar un maratón? 10 años más tarde estoy seguro de que no es imprescindible. Tengo la suerte de trabajar como entrenador de trail running online y perseguir los retos que se propone cada uno de mis corredores alrededor del mundo.

Esto me paso a mi...

💬Si mi padre trabaja 8h tiene una familia, quiere que ver a sus amigos, tiene que comer y dormir ¿de dónde va a sacar las otras 8h de entrenamiento que son necesarias para algunas sesiones si quiere participar en un ultra trail? Algo falla.

Mi padre que es un deportista AMATEUR ¿Por qué tiene que entrenar lo mismo que los profesionales? Lo bueno es que ya llevo muchos años demostrando que no es necesario sumar y sumar horas de entrenamiento.

¡OJO! No te pienses que he inventado una solución mágica, simplemente he ido adaptando lo que llevo 10 años estudiando y poniendo en práctica en deportistas como tú que tienen un gran reto personal.

¿Qué necesita un entrenamiento online?

fuerza

Me encanta incorporar ejercicios de fuerza en tu plan de entrenamiento, pero tranquilo si no tienes gym no pasa nada nuestro cuerpo nos bastará, además tendrás los ejercicios en VIDEOS.

VIDeOs & material extra

Tengo cientos de videos hechos por mí donde verás los ejercicios ¡Tendrás todo lo necesario para conseguir tú objetivo!

APP MóVIl & Plataforma

Gracias a una aplicación móvil y plataforma online podrás controlar todos tus entrenamiento que junto al feedback harán un entrenamiento perfecto

Plan de entrenamiento online de Trail Running: Ejemplo

Entrenar a distancia nunca ha sido tan fácil, como entrenador trail running online sé que surgen muchas dudas durante los entrenamientos así que contesto a todas tus dudas con la mayor inmediatez posible a través de la plataforma online o aplicación móvil ¡incluso what’s app!

Plan de entrenamiento desde tú móvil

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Soy profesor y padre de 2 hijos preciosos y gracias a Xim he alcanzado mis mejores marcas en 21km y maratón. Encima entrenando menos tiempo del que estaba acostumbrado. Calidad es la palabra que definiría a Xim

Jonathan M.

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Llevo más de 4 años entrenando online, para mi es indispensable ya que para mi es muy difícil calcular todas las variables de entrenamiento:km, desnivel, intensidad y sobre todo cuando descansar. Fue un gran cambio.Eternamente agradecido

Alejandro C.

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Se lo puse muy difícil a Xim, buscaba un TOP30 en una carrera por etapas cuando nunca había participado en una y encima por dunas. Pudimos seguir compitiendo en OCR y encima conseguir el GRAN OBJETIVO. ¡Muchas gracias Xim, seguimos dando caña!

Chris Dameris

ÚNICA Clave para mejorar: plan de ENTRENO personalizado

Mantente entrenamiento a lo largo de las semanas y meses, por eso la personalización es imprescindible para que puedas alcanzar tus metas constantemente. Por eso, la mejor opción es hablar a través del teléfono móvil desde la plataforma de entrenamiento online.

horas entrena un deportista de media/año

¡SACALE EL MÁXIMO PARTIDO A TU ENTRENO!

A través de la aplicación móvil y la plataforma online podrás ver los entrenamientos que realizaras y llevar un control del entrenamiento continuo además de escribirme mensajes directamente y resumen tras cada sesión.

¡Controlaré tus cargas de entrenamiento para que lleguemos a punto para las competiciones!

¿Cúal es tu objetivo corredor?

Trail running (km verticales, todas las distancias incluidas Multi-etapas)
Running (desde 5km a maratones, ultramaratones)

¿Cómo controlo tu entrenamiento personal online?

Desde la aplicación podrás rellenar varios apartados en los que podrás escribirme como te has sentido tras cada sesión. Por ejemplo al ser corredor de asfalto.. podrás observar el volumen de kilómetros y tiempo de cada disciplina si quisieras combinarlo con bicicleta, semanalmente o mensualmente.

Además podrás ver tu progresión a través de diversas gráficas en las que controlaré tu entrenamiento según el microciclo (semana) en la que nos encontremos.

Me has podido ver, escuchar o leer en:

Entrenador Trail Running: Deportista satisfecho

Lo más importante para mi es que como corredor este contento con los entrenamientos y se puedan adaptar de la manera más personalizada ya sea en el entrenamiento enfocado a una carrera de Trail Running o una carrera de running.

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