Adiós dolor de espalda en trail running
Si te molesta la espalda en algún momento este articulo es para tí. Ya que muchas veces este dolor nos impide disfrutar de lo que…
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Entrenando par Half Marathon Fuerteventura Las carreras por etapas como es la Half Marathon Fuerteventura probablemente son de las competiciones más completas que nos podamos…
El pasado 11 de Septiembre estuve en directo en el programa de Territorio Trail de Aragon Radio hablando sobre el entrenamiento que he llevado a…
Cuando quieres crear tú propio plan de entrenamiento para trail running lo primero que te tienes que plantear es lo que has hecho con anterioridad.…
Cuando era pequeño veía a mi padre entrenar horas y hora y me alucinaba ver el coraje necesarios para acumular tanto entrenamiento. Realmente CANSADO de ver…
No cometas el mismo error que la pasada temporada a la hora de plantear tus entrenamiento sin ningún sentido. La clave como todo en la…
La maraton de trail running o carrera por montaña es una de las pruebas que más solemos participar los corredores. Dependiendo del desnivel, nivel de…
Si crear un plan de entrenamiento para un ultra trail o ultra maratón es complicado para una carrera por etapas la complejidad aumenta muchísimo, por…
Los entrenadores de trail running y corredores nos hacemos constantemente ese pregunta, ¿es realmente necesario estirar para correr? ¿Debemos invertir tiempo en ello? Te lo…
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