Adiós dolor de espalda en trail running
Si te molesta la espalda en algún momento este articulo es para tí. Ya que muchas veces este dolor nos impide disfrutar de lo que…
Categoría: Entrenamiento
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Entrenando par Half Marathon Fuerteventura Las carreras por etapas como es la Half Marathon Fuerteventura probablemente son de las competiciones más completas que nos podamos…
Entrenamiento para Tor Des Geants en Territorio Trail
El pasado 11 de Septiembre estuve en directo en el programa de Territorio Trail de Aragon Radio hablando sobre el entrenamiento que he llevado a…
5 preguntas para EMPEZAR tú plan de entrenamiento en TRAIL RUN
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NO TENGO TIEMPO y quiero correr LARGA distancia
Cuando era pequeño veía a mi padre entrenar horas y hora y me alucinaba ver el coraje necesarios para acumular tanto entrenamiento. Realmente CANSADO de ver…
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¿Cómo entrenar para una carrera por etapas?
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¿Estiramientos para corredores? 💥NO ESTIRES💥
Los entrenadores de trail running y corredores nos hacemos constantemente ese pregunta, ¿es realmente necesario estirar para correr? ¿Debemos invertir tiempo en ello? Te lo…
