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1. 2. Mentalidad para el entrenamiento en casa

Primero debes completar 1.1 ¿Cuáles son las mayores diferencias en el entreno de fuerza en el Trail comparándolo con el asfalto? antes de ver esta lección
Por favor, matricúlate en el curso antes de empezar la lección.

1.1 ¿Cuáles son las mayores diferencias en el entreno de fuerza en el Trail comparándolo con el asfalto?
2. 1. ¿Cómo empezar el programa?¿empiezas desde cero? ¿orden de los entrenamientos?
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