WEBINAR GRATUITO en DIRECTO
¿Quieres MEJORAR la fuerza en TRAIL RUN desde casa?🏡
Quiero que conozcas cómo sacarle el máximo partido a tus entrenamientos desde casa para trail running el próximo Domingo 6 de Diciembre a las 19:03h. Será necesario que te registres para obtener el enlace directo.
¿Cómo puedes seguir mejorando sin salir de casa?
¿Sabes que el entrenamiento de fuerza conlleva beneficios pero no sabes cómo realizarlo?
Tus amigos trail runners te han dicho 100 veces que deberías realizar entrenos de fuerza
¡Entonces este Webinar – Clase en directo te interesa!
Tranquil@… no hace falta que vengas con el chandal. No es practico 😉
Todo el mundo habla sobre los beneficios de entrenamiento de fuerza, pero realmente ¿sabes que hay que hacer? y ¿cuándo hay que hacerlo? ¿ que ejercicios elegir entre los miles que hay?
Te enseñaré los ERRORES más comunes
Que todos los trail runners cometen a la hora de entrenar fuerza en casa, además te enseñare los mejores ejercicios que tienes que incluir SÍ o SÍ en tus entrenamientos para sacarle el máximo partido a tu tiempo
XIM ESCANELLAS
Graduado en CAFD. Master en Entrenamiento Personal. NSCA-CSCS. Especializado en el entrenamiento de fuerza.
Entrenador Trail Running Online
Me has visto en...
¿Qué te vas a llevar?
- Errores garrafales que no puedes cometer
- Ejercicios para hacer en casa
- Ejercicios de propiocepción
- Bases sobre el entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento básico que no te puede faltar
Estoy seguro que vas a salir sabiendo que puedes hacer en casa, así que trae papel y boli para poder aprovechar al máximo la hora que estemos juntos en DIRECTO
Sí estas cansado de ver 100 rutinas diferentes de entrenamiento y ninguna te encaja has llegado al lugar indicado