¿Eres corredor y conoces los beneficios del entrenamiento de fuerza por que lo has leído o escuchado 1000 veces pero nunca encuentras tiempo o ganas para hacerlo?
SOMOS ESTRATEGAS: PROBLEMAS - SOLUCIONES
¿te pasa esto?
Entonces esto te interesa, somos entrenadores especializados en el entrenamiento de fuerza en corredores.
SESIONES ENTRENAMIENTO PRIVADAS EN DIRECTO
¿NO CUMPLES LOS ENTRENAMIENTOS DE FUERZA?
Desde que acabe de la universidad trabajó como entrenador online y lo que siempre me pasaba es que mis corredores NO REALIZAN los entrenos de fuerza, no se si te pasa a ti pero cuando corres tener que encerrarte en casa va contra nuestra naturaleza. Entonces tras mucho pensar sacamos DirectFORT y se acabarón los problemas, solo hay que seguir la sesión, a una hora en concreto o grabada y volver a disfrutar desl asfalto o la montaña con seguridad.
¿QUE PIENSAN LOS QUE YA LO HAN PROBADO?
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Xim Escanellas
Entrenador online desde 2013, he ayudado a más de 400 deportistas a alcanzar sus sueños más ambiciosos y me gustaría que tu fueras parte de todos los estrategas que lo consiguieron.
¿Cuál es el secreto? Adelantarme a lo que va a suceder.
Es posible que me hayas visto en...
¿Cuántas sesiones son a la semana?
Actualmente son 2 sesiones a la semana en DIRECTO probablemente a las 7am hora española, el corredor promedio no suele realizar más sesiones por eso hacemos 2.
¿En que van a consistir los entrenos en directo para corredores??
No perdemos el tiempo, sesiones enfocadas a la mejora de la fuerza del CORE, pliometria, «mancuernas», eslabones débiles… Todo lo que necesita el corredor para mantenerse más tiempo corriendo
¿Qué pasa si no puedo estar en directo?
Absolutamente nada, las sesiones serán grabadas y podrás verlas a los pocos minutos de que haya finalizado.
¿Puedo complementarlo con mi entrenamiento?
Sí, sea cual sea el nivel y en el momento en que te encuentres ya que no serán » LA MUERTE» por que tenemos que seguir corriendo.
¿Cómo recibiré el acceso al entreno?
La semana previa te avisaremos de la sesión y 2h antes recibirás el enlace para que puedas acceder en DIRECTO donde te veremos para poder corregirte. Si no puedes estar en directo no sucede nada ya que recibiras tu grabación.