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Como entrena un campeón del mundo de trail Running

Como entrena Cristofer Clemente deportista elite

Cristofer Clemente es un deportista un poco inusual, paso de tener sobrepeso a ser en la copa del mundo de Trail Running. Está considerado uno de los mejores deportistas del territorio español, es decir de todo el mundo.

En está entrevista hablamos de la importancia del entrenamiento de fuerza en corredores de montaña tanto élite en su caso como amateur. Cristofer lo ve importantísimo cambiar el entreno de montaña con la fuerza.

¿En corredor elite necesita entrenador?

El deportista de la Gomera lo tiene clarísimo, no solo porque paute los entrenamientos si no que tendrá una vista más objetiva que subjetiva como podría tener un deportista y para él es una pieza clave. Además al ser corredor de montaña de alto nivel le acompaña en muchos de sus periplos por el mundo.

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